레드비트 효능 효과 알아보기

 레드비트 효능 효과 알려드리고자 합니다. 이 글을 다 읽으시면 레드비트 관련하여 어떤 효능이 있는지 이해하시게 될 겁니다. 레드비트 효능 관련하여 어떠한 사항들이 있는지 궁금하신 분들은 이 포스팅을 끝까지 읽어주시면 도움이 될 것 같습니다.

 

 

 

레드비트 효능 첫 번째, " 해독 작용 " 

 레드비트 내에는 베타인이라는 성분이 존재합니다. 이 베타인이라는 성분은 체내에 혈압을 낮춰주며 해독작용을 도와주는데요! 뿐만 아니라 세포 회복작용도 영향을 주어 몸속에 독은 빼내주고 컨디션을 회복 시켜주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

 

레드비트 효능 두 번째, " 암 예방 " 

 레드비트에 있는 라이코펜디라는 성분은 항산화 물질이 매우 풍부하여, 몸속에 있는 활성산소를 없애주고 암을 예방해주는 역할을 한다고 합니다. 이 시대에 가장 큰 병인 '암'을 예방해주는 역할을 하는 레드비트! 정말 좋은 역할을 하는 것 같은데요!

 

 한국식품영양과학회지에 한 논문에 따르면 건조 비트 추출물에서 항산화 및 항암효과가 뚜렷히 발현된다고 증명된 바 있습니다. 레드비트 취출물을 위암세포에 투여한 결과, 암세포의 증식이 94% 줄었다는 연구결과가 나왔기 때문입니다.

 

 

 

레드비트 효능 세 번째, " 시력 보호 " 

 레드 비트 속에 있는 안토시아닌이라는 성분이 있습니다. 안토시아닌은 눈 건강을 지켜주는 성분으로 손꼽히는 성분인데요! 눈의 피로를 회복시켜주며, 이와 더불어 시력을 보호해주는 역할을 한다고 합니다.  이러한 안토시아닌이 레드 비트 속에 다량 포함되어 있다고 합니다.

 

 

 

레드비트 효능 네 번째, " 콜레스테롤 완화 " 

 레드 비트를 실험쥐에게 투여한 결과, 몸에 안좋은 LDL-콜레스테롤이 혈관에서 15% 감소하였고, 몸에 좋은 HDL-콜레스테롤이 무려 89% 증가하였다고 합니다. LDL 콜레스테롤은 각종 혈관 질환을 일으키는 아주 안좋은 콜레스테롤이며, HDL 콜레스테롤은 혈액 내부에서 항산화 항염 작용을 하는 좋은 콜레스테롤이라고 합니다.

 

 이러한 실험결과에서 말해주듯, 비트는 체내에 있는 안좋은 콜레스테롤 수치를 줄여주고, 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주는 결과를 보였습니다.

 

 

 

 이상으로 레드비트의 효능 효과에 대해 포스팅 해 보았습니다. 생각보다 레드비트에 다양한 성분들이 있는 점을 알 수 있었습니다. 앞으로도 더 건강한 음식을 다양한 정보를 통해 알려드리는 건강이 최고다 채널이 되겠습니다! 도움이 되셨다면 공감, 댓글, 구독을 부탁드립니다.